中 国 保 健 营 养

耳聪目明、思维敏捷、步履矫健，虽已是耄耋之年，但国医大师、湖北省中医院教授凃晋文仍精神矍铄，奔忙在临床科研一线。在凃晋文看来，“生、长、壮、老、已”是生命新陈代谢的基本规律，长生不老是不现实的，但可以通过科学的、系统的、多方位的、实用的方法养成健康的生活方式，在一定程度上延缓衰老过程，达到“不倦”“不惧”“顺气”的境界，高质量度过晚年。如何延缓衰老过程？动静结合，静以养心，动以养身，是凃晋文...

今年已83岁的国医大师杨震，不仅仍然坚持每周六次的出诊，还承担着学术流派建设、临床带教、科研等多项工作，他是如何在繁忙的工作中保持自己身心健康的呢？杨震早年曾跟随王新午先生学习中医，王新午为太极拳大家。在学习之余，杨震深得师傅传授，对太极拳刚柔相济、内外兼修、注重实用的特点，用心体会，日常加以苦练，灵活掌握。退休后，他利用两年时间，每周日半天到公园切磋技艺，提高太极拳水平，从理论到实践，对自...

图为张伯礼肖像画。张武昌绘国务院办公厅日前发布《中医药振兴发展重大工程实施方案》（简称“《方案》”）。中国工程院院士张伯礼接受本报记者专访时表示，《方案》是落实中共中央和国务院有关意见的重要具体举措，针对性强，力度大，进一步加大了“十四五”期间对中医药发展的支持力度，着力改善中医药发展条件，对推进中医药振兴发展具有长远的意义。“《方案》充分发挥了中医药特色和优势，尤其以强化提升中医药服务能力...

2月3日，李红霞给村民把脉。2月3日，李红霞到村民家给老人体检。2月3日，李红霞骑电动车去村民家随访。李红霞是内蒙古通辽市科尔沁左翼中旗架玛吐镇前新艾勒嘎查村的村医。在做好日常基本诊疗工作的基础上，李红霞经常入户巡诊，给村里的老人体检，为村民建立健康档案。从医16年来，她凭借自身高超的蒙医技术，成为远近闻名的乡村医生，不仅守护着全村400多名村民的健康，周边省份也不乏慕名而来的患者向她问诊。...

　屠揆先从医73年，主张衷中参西，古今并蓄，尤擅治疗内科杂症，于肾病、肝病、胃肠病专长，其德艺双馨堪为后学之典范。　　屠揆先　　屠揆先平时诊病和蔼可亲，面沐春风，往往再重的病，到他面前都视如平常。他看病着眼于对患者病情的了解和服药效果，必要时不惜延长诊疗时间，这种浓厚的亲民意识贯穿于他行医的一生。屠揆先深受常州本地及金坛、溧阳、宜兴、丹阳、镇江等地患者的信任和厚爱，“屠半仙”的美誉不胫而走。...

章朱学派是以章次公（1903—1959）和朱良春（1917—2015）共为宗师的近现代重要学术流派，是孟河医派重要的分支。　　中医学术流派是具有独特学术思想或学术主张及独到临床诊疗技艺，有清晰的学术传承脉络和一定历史影响与公认度的学术派别。中医学术流派有力推动了中医学理论的不断创新和临床诊疗体系的丰富发展。　　章朱学派是以章次公（1903—1959）和朱良春（1917—2015）共为宗师的近...

海派中医蔡氏妇科，源远流长，久负盛名，上溯清乾隆年间，至今已传承九代二百余年。蔡氏妇科第八代代表性传承人黄素英回顾了蔡氏妇科的源流并介绍了其学术特点。　　海派，源远流长，久负盛名，上溯清乾隆年间，至今已传承九代二百余年。蔡氏妇科第八代代表性传承人黄素英回顾了蔡氏妇科的源流并介绍了其学术特点。　　源远流长桃李天下　　海派中医蔡氏妇科历经二百余年传承发展，逐步形成了鲜明的诊疗特色，积淀了深厚的流...

清宫正骨流派是目前其中发展较为全面且具有一定规模的（代表性传承人孙树椿教授是第一批国家级非物质文化遗产“中医正骨疗法”传承人，师从清宫上驷院绰班处传人刘寿山先生）。　　中医正骨分为多个流派，清宫正骨流派是目前其中发展较为全面且具有一定规模的（代表性传承人孙树椿教授是第一批国家级非物质文化遗产“中医正骨疗法”传承人，师从清宫上驷院绰班处传人刘寿山先生）。　　清宫正骨流派源远流长，明末清初，战乱...

1．按摩的最早起源　　按摩在我国已经有近两千年的历史，我国最早运用按摩的时代可追溯到原始社会，我们的祖先在生活和劳动中，身体常会因受到外伤而出现疼痛，人类会很自然的用手或木棒按摩或轻叩受损部位，达到消肿止痛的效果。在这种经验的积累下，我们的祖先把本能性的抚摸或按摩演变成了系统的治疗和养生方法。2．按摩的初发展　　但按摩作为一门技能，初在商代有文字记载。证据可从商代殷墟出土的甲骨文中找到。在甲...

近日，苗医李万洪非遗传承工作室传承中心在贵州本纲堂正式挂牌成立，标志着苗医这一传统医学瑰宝在贵州省的传承与发展迈出了坚实的一步。此举积极响应了贵州省“十四五”中医药发展规划，旨在打破苗医千年不外传之秘，弘扬苗医传承创新的精神，让更多人受益于苗医的独特魅力。苗医作为中华民族传统医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它以其独特的理论体系、诊疗方法和疗效显著的苗药，深受人民群众的信赖...