中 国 保 健 营 养

胆结石是一种常见的外科病，有统计显示，随着我国人群饮食结构、体重指数、糖尿病等慢性病发病率的改变，胆结石的发病率可达7%～10%，胆囊结石占50%以上，其中以胆固醇性胆结石为主。多数胆结石没有症状或症状不明显，有的则可以引发胆绞痛，还可以引起胆囊炎。如果结石落入胆总管、排入十二指肠，还可能继发胆源性胰腺炎。当然，很多人最担心的还是胆结石是否会引起癌变？首先可以明确的是，胆结石和胆囊癌存在着一...

心血管疾病已成为威胁老年人健康的主要杀手之一，因此，了解心血管疾病的预防与护理知识至关重要。以下将从症状识别、预防措施、日常保健以及急救自救等方面，为老年朋友们提供全面的心血管健康科普知识。一、心血管疾病的症状识别（1）心绞痛：主要表现为胸骨后部的疼痛，可能放射至左臂、颈部或下颌。这种疼痛常在运动或情绪激动时诱发，是因为这些情况下心脏需要更多的血液供应，而血管狭窄可能导致心肌无法得到足够的血...

糖尿病是一种常见的慢性疾病，也是我国成年人致盲的首要原因。糖尿病眼病早期毫无症状，等患者出现症状时往往已经到了晚期，引起不可逆的严重的视力损害。常见的糖尿病眼病中山大学附属第五医院（中山五院）眼科刘洋主任介绍，近三成糖尿病患者会出现眼底并发症，几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，如糖尿病性视网膜病变，波动性屈光不正，白内障，青光眼，上睑下垂、眼球运动障碍等。视网膜病变视网膜病变是最常见...

梅毒是我国重点监测的五种性病之一。《中华人民共和国传染病防治法》中，梅毒被列为乙类传染病进行防治管理。根据国家疾病预防控制局数据显示，2023年我国共报告梅毒530116例，居甲乙类传染病第3位，成为重要的公共卫生问题。据介绍，梅毒是由苍白（梅毒）螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。梅毒的主要传播途径包括性接触传播、母婴传播、血液传播等。性接触传播是指如果与梅毒患者有无保护措施的性生活，梅毒...

说起“钙”，很多朋友的反应可能是补钙骨头更硬、牙齿更硬，以此类推，有些人就把补钙和结石联系在了一起。临床上有很多患者都会认为肾结石和“钙”脱不了干系，他们中很多人会问，得了肾结石是不是不能吃豆腐，也不能喝牛奶，不能补钙了。那么，补钙真的会导致肾结石或者使其加重吗？今天就让我们来看看关于肾结石和钙的流言和误区吧。流言1流言内容：老年人补充钙，会形成肾结石。分析：该说法不准确。肾结石的形成是这样...

       高血压患者不应该经常更换降压药。高血压是慢性疾病，需要终身治疗，但药是不是能长期吃，有几个原则。　　第一，药物是否有效。如果长期吃的降压药可以让血压稳定，为什么要换药呢？　　第二，吃完之后有不良反应吗？任何药物都可能对身体产生某些影响，但威胁生命的不良反应的发生率是极低的，有些人用药后可能会出现脸红、心率快、腿肿等情况，这些是在服药的前几周之内就发生的，时间长以后，血压稳定，...

　近日发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究表明，吃糖多增加冠心病风险，不过来自蔬菜与水果中的糖除外。研究显示，从果汁和添加糖食物摄入的添加糖、总葡萄糖当量、果糖均与冠心病风险增加有关，而从蔬菜或水果中摄入的总果糖当量与果糖均与冠心病风险增加无关。　　具体而言，添加糖与总糖量摄入越多，冠心病风险越高，分别增加8%、16%的冠心病风险。来自果汁与添加糖的总的果糖当量也增加12%的冠心病风险。　...

11月14日是第32个世界糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”，旨在提醒人们认识预防糖尿病的重要性，鼓励大家改善生活方式以抵御和管理糖尿病。广州医科大学附属第一医院血管外科主任王海洋教授指出，糖尿病最大的“副产品”之一是糖尿病足。这类患者轻者足部麻木、疼痛、关节僵硬；重者脚部感染、溃疡、坏死，甚至于为了保命而面临截肢。公众应了解糖尿病的危险因素，从源头上将血糖控制在正常范围内；同时要...

随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升。调查显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上人群患病率更高。“得了糖尿病就不能再吃甜食”“连美食都享受不了，还谈什么幸福感？”不少糖尿病患者这样抱怨。对此，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示，只要保持均衡合理的膳食习惯，适量控制总能量和碳水化合物的摄入，监测好自己的血糖...

糖尿病是一种常见的慢性疾病，也是我国成年人致盲的首要原因。糖尿病眼病早期毫无症状，等患者出现症状时往往已经到了晚期，引起不可逆的严重的视力损害。常见的糖尿病眼病中山大学附属第五医院（中山五院）眼科刘洋主任介绍，近三成糖尿病患者会出现眼底并发症，几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上，如糖尿病性视网膜病变，波动性屈光不正，白内障，青光眼，上睑下垂、眼球运动障碍等。视网膜病变视网膜病变是最常见...

为提高慢性病患者维护和促进自身健康的能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则（2024年版），4类慢性病包括成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症，主要内容包括营养指导原则、运动指导原则、常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。　　指导原则指出，目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，成人糖尿病患病率约为11.9%，成人高脂血症的患病率约为35.6%，高尿酸血症的总...

说到糖尿病，人们通常会联想起高血糖、高血脂、高血压等症状。然而专家提示，糖尿病发病因素中，还有一部分是以低血糖起病“隐藏”其中，不可忽视。　　哈尔滨53岁的胡先生，日常生活中常出现心慌、大汗、饥饿等症状。一次因低血糖昏迷，被送往哈尔滨医科大学附属第二医院救治时，颈部、肘部等皮肤褶皱部位变黑。内分泌科二病房主任王丽宏接诊检查后认为，这是一例B型胰岛素抵抗。其较为直观表现就是患者身上黑棘皮样的外...

　　11月21日，慢性病防治及国民营养健康知识公益培训项目重庆站启动暨志愿者团队成立大会举办。　　慢性病防治及国民营养健康知识公益培训项目重庆站启动　　启动仪式现场。重庆市健康管理师协会供图　　据介绍，慢性病防治及国民营养健康知识公益培训项目由健康中国工程营养慢病管理中心和营养师协会进行线上培训和营养健康指导，由众多营养科医生、注册营养师进行线下培训。项目志愿者将深入零售药店、社区卫生服务中...

　　王女士今年50岁，患有乳腺结节、子宫肌瘤以及甲状腺疾病，而且肝和胃也不好，平时生气的话，症状还会加重。　　之后检查发现她的胃下垂，已经不能正常进食和排便了。　　北京中医医院的副院长王国玮主任医生认为，王女士不但因为肝郁气邪导致两胁胀满，而且还伴有胃下垂引起的消化功能异常，属于脾虚气陷的症状。　　在中医看来，如果脾运化失调的话，肝气也就无法正常疏泄，从而招来各种疾病。而脾虚导致的最严重后果...

　　老李是四川人，吃了一辈子的辣，56岁时却不幸查出胃癌。在广州住院治疗时，老李跟同房的病友抱怨：“真是搞不懂，我一不抽烟二不喝酒，怎么就得了胃癌？难道就我运气这么差？这么倒霉？”　　病友回答：“我看你这胃癌啊，就是吃辣吃出来的，你们四川人无辣不欢，可是每天吃也很伤胃啊，日子久了胃癌不就来了？”　　“胡说，我身边那么多爱吃辣，天天吃辣的朋友，怎么不见他们得胃癌呢？”老李不接受这个解释，但仍然...